เครื่องคิดเลข BMR เมแทบอลิซึมพื้นฐาน 
เครื่องคิดเลข TDEE สำหรับการบริโภคแคลอรี่ทั้งหมด 
เครื่องคิดเลขการบริโภคแคลอรี่การออกกำลังกาย 
เครื่องคิดเลขดัชนีมวลกาย 
เครื่องคิดเลขน้ำหนักมาตรฐาน 
เครื่องคิดเลขอัตราไขมันในร่างกาย 
เครื่องคิดเลขร่างกาย 
เครื่องคิดเลขอัตราส่วนการบริโภคคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน 
ปริมาณโปรตีนที่แนะนำ 
เครื่องคิดเลขอัตราส่วนการบริโภคคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน
มีข้อผิดพลาดกับการคำนวณของคุณ.
| โปรตีน g / วัน |
คาร์โบไฮเดรต g / วัน |
ไขมัน g / วัน |
น้ำตาล g / วัน |
ไขมันอิ่มตัว g / วัน |
แคลอรี่อาหาร kcal / วัน |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
สมดุล |
160 | 350 | 75 | <70 | <30 | 2,627 |
ไขมันต่ำ |
177 | 368 | 58 | <70 | <30 | 2,627 |
คาร์บอนต่ำ |
192 | 280 | 89 | <70 | <30 | 2,627 |
โปรตีนสูง |
225 | 297 | 67 | <70 | <30 | 2,627 |
English |
中文 |
Русский |
Français |
Deutsch |
Español |
Português |
日本語 |
한국어 |
Italiano |
عربي |
हिंदी |
বাংলা |
Bahasa Malaysia |
မြန်မာ |
Tiếng Việt |
ภาษาไทย |
ລາວ |
Bahasa Indonesia |
اردو |
Magyar |
српски |
Język polski |
Svenska |
Dansk |
Norsk |
Türkçe |
Українська |
suom. |
Ελληνικά |
فارسی
