
เครื่องคิดเลข BMR เมแทบอลิซึมพื้นฐาน
เครื่องคิดเลข TDEE สำหรับการบริโภคแคลอรี่ทั้งหมด
เครื่องคิดเลขการบริโภคแคลอรี่การออกกำลังกาย
เครื่องคิดเลขดัชนีมวลกาย
เครื่องคิดเลขน้ำหนักมาตรฐาน
เครื่องคิดเลขอัตราไขมันในร่างกาย
เครื่องคิดเลขร่างกาย
เครื่องคิดเลขอัตราส่วนการบริโภคคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน
ปริมาณโปรตีนที่แนะนำ 
เครื่องคิดเลขดัชนีมวลกาย
มีข้อผิดพลาดกับการคำนวณของคุณ.
ดัชนีมวลกาย
น้ำหนักไม่เพียงพอ
ปกติ
น้ำหนักเกิน
โรคอ้วน
ดัชนีมวลกาย (BMI) | 24.2 kg/m2 |
---|---|
หมวดหมู่ BMI | น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ |
ช่วง BMI สุขภาพ | 18.5 kg/m2 - 25 kg/m2 |
น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสอดคล้องกับความสูง | 135.1 lbs - 182.6 lbs |
เพิ่มเป็น BMI 18.5 kg/m2 | - |
ลดเป็น BMI 25 kg/m2 | - |
ดัชนีปอนด์ | 13.27 kg/m3 |
