
เครื่องคิดเลข BMR เมแทบอลิซึมพื้นฐาน
เครื่องคิดเลข TDEE สำหรับการบริโภคแคลอรี่ทั้งหมด
เครื่องคิดเลขการบริโภคแคลอรี่การออกกำลังกาย
เครื่องคิดเลขดัชนีมวลกาย
เครื่องคิดเลขน้ำหนักมาตรฐาน
เครื่องคิดเลขอัตราไขมันในร่างกาย
เครื่องคิดเลขร่างกาย
เครื่องคิดเลขอัตราส่วนการบริโภคคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน
ปริมาณโปรตีนที่แนะนำ 
เครื่องคิดเลขเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
มีข้อผิดพลาดกับการคำนวณของคุณ.
ไขมันในร่างกาย
ไขมันพื้นฐาน
นักกีฬา
ฟิตเนส
เฉลี่ย
โรคอ้วน
เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย | 19.7% |
หมวดไขมันในร่างกาย | เฉลี่ย |
ปริมาณไขมันในร่างกาย | 34.7 lbs |
น้ำหนักลดไขมัน | 99.8 lbs |
ไขมันในร่างกายในอุดมคติสำหรับอายุที่กำหนด | 12.7% |
ลดไขมันในร่างกายที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุอุดมคติ | 12.3 lbs |
