เครื่องคิดเลข BMR เมแทบอลิซึมพื้นฐาน 
เครื่องคิดเลข TDEE สำหรับการบริโภคแคลอรี่ทั้งหมด 
เครื่องคิดเลขการบริโภคแคลอรี่การออกกำลังกาย 
เครื่องคิดเลขดัชนีมวลกาย 
เครื่องคิดเลขน้ำหนักมาตรฐาน 
เครื่องคิดเลขอัตราไขมันในร่างกาย 
เครื่องคิดเลขร่างกาย 
เครื่องคิดเลขอัตราส่วนการบริโภคคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน 
ปริมาณโปรตีนที่แนะนำ 
เครื่องคิดเลข TDEE สำหรับการบริโภคแคลอรี่ทั้งหมด
มีข้อผิดพลาดกับการคำนวณของคุณ.
การบริโภคแคลอรี่ทั้งหมดต่อวัน (TDEE)
2,626แคลอรี่ต่อวัน
| น้ำหนัก | kcal / วัน | เปอร์เซ็นต์ | |
|---|---|---|---|
การลดน้ำหนักที่รุนแรง |
- 2 pounds / สัปดาห์ | 1,626 kcal / วัน | 62% |
ลดน้ำหนัก |
- 1 pounds / สัปดาห์ | 2,126 kcal / วัน | 81% |
การลดน้ำหนักเล็กน้อย |
- 0.5 pounds / สัปดาห์ | 2,376 kcal / วัน | 90% |
รักษาน้ำหนัก |
0 pounds / สัปดาห์ | 2,626 kcal / วัน | 100% |
น้ำหนักขึ้นเล็กน้อย |
+ 0.5 pounds / สัปดาห์ | 2,876 kcal / วัน | 110% |
เพิ่มน้ำหนัก |
+ 1 pounds / สัปดาห์ | 3,126 kcal / วัน | 119% |
น้ำหนักขึ้นมาก |
+ 2 pounds / สัปดาห์ | 3,626 kcal / วัน | 138% |
TDEE Calculator |
TDEE计算器 |
Калькулятор TDEE |
Calculateur de TDEE |
TDEE Rechner |
Calculadora de TDEE |
Calculadora TDEE |
TDEE カルキュレーター |
TDEE 계산기 |
Calcolatrice TDEE |
حاسبة TDEE |
TDEE कैलकुलेटर |
TDEE ক্যালকুলেট |
Kalkulator TDEE |
TDEE ဂဏန်းတွက်စက် |
Máy Tính TDEE |
เครื่องคิดเลข TDEE |
ຄິດໄລ່ TDEE |
Kalkulator TDEE |
TDEE کیلکولیٹر |
TDEE számológép |
ТДЕЕ Калкулатор |
Kalkulator TDEE |
TDEE Kalkylator |
TDEE Lommeregner |
TDEE Kalkulator |
TDEE Hesap Makinesi |
Калькулятор TDEE |
TDEE-laskentayksikkö |
Υπολογιστής TDEE |
ماشین حساب TDEE
