
เครื่องคิดเลข BMR เมแทบอลิซึมพื้นฐาน
เครื่องคิดเลข TDEE สำหรับการบริโภคแคลอรี่ทั้งหมด
เครื่องคิดเลขการบริโภคแคลอรี่การออกกำลังกาย
เครื่องคิดเลขดัชนีมวลกาย
เครื่องคิดเลขน้ำหนักมาตรฐาน
เครื่องคิดเลขอัตราไขมันในร่างกาย
เครื่องคิดเลขร่างกาย
เครื่องคิดเลขอัตราส่วนการบริโภคคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน
ปริมาณโปรตีนที่แนะนำ 
เครื่องคิดเลขการบริโภคแคลอรี่การออกกำลังกาย
มีข้อผิดพลาดกับการคำนวณของคุณ.
ผลลัพธ์
377 kcal
